年轻人头昏头晕怎么回事

年轻人头昏头晕可能是睡眠不足、压力较大、营养不良等因素导致，需要引起重视，积极治疗。

1、睡眠不足

如果作息不规律，长时间看电子产品导致休息不足，会伴有发困、频繁打哈欠等症状，可以通过改善睡眠缓解症状。

2、压力较大

工作比较紧张，长时间处于紧张状态，会导致不良反应，需要通过适当休息，症状可以逐渐缓解。

3、营养不良

如果为了减肥，过度节食可能导致体内营养不良，出现全身无力，需要及时调整饮食结构，多吃营养丰富食物。

除此之外还可能是血压增高或心律失常导致，可以根据引起的原因进行处理。