黄瓜籽补钙好还是钙片补钙好

黄瓜籽和钙片都具有补钙的作用，但是黄瓜籽并不能代替钙片，只能起到辅助性作用，不能达到彻底治疗效果。

钙片在临床上属于一种保健药品，能够达到补钙的效果，如果患者身体缺钙，可能会导致体内的钙物物质出现大量流失，导致身体出现一些不良反应，比如腿脚抽筋、身体无力、佝偻病等，这种情况可以在医生指导下，通过使用钙片来进行改善，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

在日常生活中，可以去户外多晒晒太阳，能够促进钙吸收。