眼睛疲劳怎么样才能缓解

眼睛疲劳可以通过局部按摩、适当休息、合理热敷等方法缓解，效果是比较理想的。

1、局部按摩

通过局部按摩可以缓解眼部疲劳的症状，使肌肉得到放松。

2、适当休息

养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，少看一些电子产品。

3、合理热敷

可以通过热敷的方法，对眼部疲劳也可以起到缓解的。

除了上述的方法以外，也可以在医生的指导下，通过药物的方法进行改善，比较常见的药物有七叶洋地黄双苷滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等，效果也是比较不错的。