长期喝红豆薏米茶有什么好处和坏处

红豆薏米茶是一种用红豆和薏米做成的茶,在生活中比较常见,它具有清热祛湿的功效,对身体湿气比较重的人来说,长时间适量饮用红豆薏米茶有一定的好处,但是并非人人都适合饮用。

1、益处:红豆性平,归脾经、肝经,有理气活血、清热解毒之功效。薏米味甘淡,性微寒,归脾、胃、肺经,起到利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的作用。用此两种药物合用,可以祛除体内的湿气,消除水肿;

2、缺点:由于薏米本身就是微寒的,长期过量饮用对肠胃健康不利,尤其对脾胃虚寒的人,有可能加重腹痛、腹胀、腹泻等症状。

总体来说,红豆薏米茶是一种中药茶,在服用的时候为了保证疗效,在服用的时候最好是忌口,少吃或不吃辛辣刺激性的食物,而且要禁食生冷寒凉的食物,否则会影响治疗效果。