多喝水能减肥不

多喝水大多数能起到辅助减肥作用，可以防止肥胖程度加重。

多喝水可以起到加快身体代谢作用，有利于加快肠道蠕动量，可以促进体内肠道内多余脂肪排泄，还有利于帮助体内脂肪消化，有利于改善身体出现肥胖症状，对于身体减肥有一定辅助效果。肥胖较严重时还可以通过光纤溶脂或是通过抽脂等方式减肥，可以达到良好瘦身效果。

减肥期间需要保持清淡低热量饮食，避免吃肥肉或烧烤等多种油腻煎炸类食物，有利于防止减肥效果造成影响。