暖胃的水果和食物

暖胃的水果和食物一般是比较多的，最常见的是苹果、葡萄、小米等，但是需要注意，每种食物的摄入量都不宜过多。

暖胃的食物可以促使胃部黏膜得到改善，甚至还可以起到健脾的作用，而在平时适当的喝小米粥，可以对胃肠黏膜起到保护作用，同时也可以少量的吃些苹果、葡萄或者是桃子等水果，用于补充自身所需要的维生素以及微量元素，同时也可以起到暖胃的效果。

暖胃期间还需要注意不要暴饮暴食，同时做饭的体育锻炼有利于胃肠蠕动功能的增强，从而使自身的病情好转。