怀孕多吃西红柿有什么好处

怀孕多吃西红柿可以缓解孕吐、补充营养、促进胎儿生长和发育等好处，可以通过少量多次来进行。

1、缓解孕吐

在怀孕之后体内雌激素和孕激素会发生很大的改变，有可能会出现食欲下降和恶心干呕症状，可以适当吃一些西红柿来缓解，能有效中和胃酸来缓解症状。

2、补充营养

西红柿当中含有非常丰富维生素，在怀孕期间可以适当吃一些，能有效提供孕妇身体所需营养和增强体质。

3、促进胎儿生长和发育

在吃西红柿之后，还会随着身体吸收，通过胎盘转化营养给胎儿来促进生长和发育。

除此以外，还能抗过敏，还需要注意营养均衡。