哪些东西吃了对肠胃有好处

可以通过吃一些清淡饮食对肠胃有好处，也可以通过用药的方法调整。

1、饮食调整

在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，特别有利于胃肠道的吸收和消化，而且不会增加肠胃的负担。

2、药物调整

如果自身患有严重的胃肠道疾病，一般需要通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行调整，需要在医生的指导下合理用药，不能够私自或者是盲目使用。