双胞胎孕妈的睡姿

双胞胎孕妈的睡姿通常是采用左侧位，一定要避免仰卧位，对胎儿发育造成不利，还会增加腰部负担，引起劳累。

双胞胎孕妇和单胞胎孕妇睡觉姿势通常是一样的。随着月份增加孕妇的肚子会越来越大，这不仅会导致孕妇机体劳累，还可能会出现腰酸情况，所以在睡觉时也要选择正确的睡觉姿势，可以缓解机体劳累，还可以缓解腰酸。

正常情况下，孕妇主要睡觉姿势是左侧位，另外采用左侧位姿势睡觉可以更好为胎儿供应血液以及营养，有利于胎儿生长发育。