怎样能解决便秘

解决便秘可以通过改善饮食、适当运动、口服药物等方法，在治疗前一定要提前咨询医生，严格遵照医嘱，合理用药。

1.改善饮食

便秘的患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充膳食纤维，可以加快肠道的蠕动。

2.适当运动

适当体育运动也可以帮助患者改善便秘的症状，比如慢跑、游泳、跳绳等运动，有一定的功效。

3.口服药物

如果患者的便秘症状比较严重，就需要及时在医生的指导下，通过口服西沙必利片、番泻叶颗粒、通便灵胶囊等药物治疗。

除此以外，也可以通过手术的方法达到改善便秘的效果。在治疗疾病期间，一定要积极配合医生。