软胶囊钙片和嚼的哪个好吸收

嚼的是指咀嚼型钙片，软胶囊钙片和咀嚼型钙片哪种好吸收的，通常没有可比性，这两种药物剂型都好吸收。

软胶囊钙片和咀嚼型钙片里边的钙含量都是比较高，能够补充身体所需要的营养成分。这两种钙吸收效果是一样的，并不会存在特别大的差别，所以可以根据个人情况来选择合适的药物。补充身体所需的营养成分，也可以达到改善钙缺乏之后所造成的骨骼酸软或者下肢疼痛的症状，可以达到促进骨骼生长及发育的效果。

日常生活当中还需要多注意休息，同时在饮食上也要多吃一些营养成分含量比较高的食物。