什么人群适合吃海参

适合吃海参人群通常包括体质比较虚弱的人群、哺乳期人群、高血压人群等，必要时要在医生指导下食用。

1、体质比较虚弱的人群

当中的营养成分比较丰富，通常可以补充身体所需要的能量和营养成分，提高身体抵抗力。

2、哺乳期人群

哺乳期的妇女通常可以多吃海参，因为海参当中的矿物质和微量元素含量比较丰富，可以有效增强哺乳期女性的乳汁营养。

3、高血压人群

血压升高的患者通常可以适量吃海参，因为海参当中的氨基酸含量比较丰富，通常可以降低血压。

除此之外，也包括肝炎患者，通常要根据自身体质选择。