通常什么食物能降血压

芹菜、洋葱、西柚可以帮助降低血压，但食物不能等到药物的作用和价值。

1、芹菜

芹菜属于常见的蔬菜，当中含有的芹菜乙素和芹菜甲素能帮助控制血压。

2、洋葱

洋葱具有扩张血管作用，还可以软化血管，帮助降低的粘稠度，从而达到控制血压，帮助降低血压的效果。

3、西柚

西柚当中含有大量的维生素C成分和钾元素，可以帮助高血压患者体内钠离子出现下降，有效控制血压。

除此以外，也可以多吃土豆，海带，能在一定程度上帮助控制血压，避免血压升高。