精子的存活期有多长

精子的存活期通常24小时到48小时左右，需要做好护理措施，避免吃辛辣或者油腻性食物。

京紫生精周期在发育成精子过程中，可能需要64~80天左右，并且在女性体内存活的时间为24~48小时，多数不会超过72小时，因此一周内曾经女性子宫颈内发现过精子，多数是已经死亡的精子，因此如果想要怀孕，通常在24小时到48小时内射精。

怀孕之前需要积极做好备孕，根据医生指导口服叶酸片，能够防止胎儿神经管发育畸形。保持良好心情，避免紧张或者焦虑。