牙龈上火怎么快速消除

牙龈上火快速消除可以通过冷敷、洗牙、药物治疗等方法消除，要根据牙龈上火严重程度决定。

1、冷敷

主要是吃了辛辣和刺激性食物造成的牙龈疼痛可以通过局部冷敷，有助于收缩毛细血管缓解疼痛。

2、洗牙

有可能是牙结石刺激的牙龈炎，也可以去医院通过超声波洗牙，利用高频率的振动作用于牙齿表面，能有效将牙结石去除，达到改善牙龈疼痛的作用。

3、药物治疗

上火引起的牙龈疼痛，可以在医生的指导下服用三黄片、黄连上清片、牛黄解毒丸等治疗。

除此以外，也可以通过针灸或者按摩的方法调理，有助于缓解上火的症状。