自己在家怎样才能丰胸

自己在家丰胸一般可以通过饮食调整、扩胸运动、玻尿酸填充等方式治疗，可以改善胸部形态。

1、饮食调整

在平时生活中可以多吃一些优质蛋白和微量元素高的食物，补充乳房内部的营养，能够达到辅助丰胸的效果，比如木瓜、牛奶等。

2、扩胸运动

在日常生活中经常做扩胸运动，能够刺激乳腺发育，也能够达到辅助丰胸的作用。

3、玻尿酸填充

如果以上的方法效果不佳，需要在医生的指导下通过玻尿酸填充的方法治疗，能够让胸部变得更加的饱满。

除此以外，患者也可以通过自体脂肪填充的方式治疗，采取合理的方法治疗。