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踢毽子一个月能瘦多少斤

2025-07-262

病情描述:

踢毽子一个月能瘦多少斤

踢毽子一个月能瘦多少斤
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  • 主任医师 解答

    踢毽子一个月能瘦多少斤是因人而异的,因为肥胖程度不一样,身体的新陈代谢和日常饮食习惯不同,所以瘦多少斤不能一概而论。

    踢毽子坚持20分钟以上,可以起到燃烧皮下脂肪的效果,使脂肪溶解之后,随着新陈代谢排出体外,使身体慢慢的瘦下来,但是需要长时间的坚持,而且还要严格的控制好日常的饮食,才能让身体变瘦。

    如果身体过于肥胖,踢毽子可能会导致关节部位受损,而且瘦身的效果也不是很理想,可以通过抽脂手术的方法瘦身,能让身体快速的瘦下来。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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