总感觉喉咙有痰糊着

平时,嗓子有痰是一种很容易出现的小病症,但是平时老是有痰就粘在喉咙上,弄得人烦躁,对正常的学习和工作也会产生影响。如果出现这种情况,要根据病因采取相应的治疗措施,同时要注意加强日常保健护理,以加快康复的速度。

1、慢性咽炎或支气管炎的症状表现为老年有痰,喉咙出现粘连症状,所以要在确诊后配合药物治疗。慢性咽炎不能单纯依靠抗生素消炎药来治疗,因为抗菌消炎药是治标不治本的。清热化痰的中药可在医生指导下调理,如枇杷止咳糖浆、罗汉果糖浆等。此外,还可将梨核挖空,加入适量的蜂蜜,放在碗里蒸熟后再食用,具有化痰润肺的功效。

2、病人可尝试中医穴位疗法,如在日常生活中要经常用双手掌心分别从上到下按摩喉结部位,每组连续操作,可帮助调节呼吸系统功能,从而改善症状。此外,还可以按照从上到下的顺序按摩鼻梁两侧,每组同时连续操作。

3、尽管身体不适需要多休息,也要避免过度劳累,但是患者在日常生活中不要总是躺着或坐着不动,适当的活动身体,出出汗,可以增强体质,将体内风寒湿邪之气从汗孔中赶出来,从而加速恢复。

4、日常生活中应多饮水,可稀释痰液,使痰液更容易咳出。其次三餐饮食要清淡适口,少食油腻,还可以适当少吃各种辛辣食物和油腻食物,以免对呼吸道造成刺激。其次平时多吃一些具有清肺润燥、祛痰止咳等功效的食物,如蜂蜜、冬瓜、白萝卜、雪梨、银耳、百合、豆浆等,能够加速恢复。

病人在日常生活中要注意远离污染严重的环境,如有汽车尾气及粉尘、油烟、二手烟的环境等,同时适当加湿室内空气,经常开窗通风换气,保持室内空气流通,保持室内新鲜度,以免对呼吸道造成刺激,加重不适感,降低抗病能力。