吃哪些水果降火

一般可以选择吃苹果，香蕉，雪花梨等水果，能够达到辅助降火的作用。

1、苹果

里面的维生素c含量是比较多的，主要可以起到增加体内营养的效果，也能够帮助上火所引起的口干症状得到改善。

2、香蕉

香蕉主要具有增加体内营养的效果，而且还可以达到通便的作用，主要可以帮助上火所引起的大便干燥的症状得到改善。

3、雪花梨

可以达到润肺止咳的功效，主要可以帮助上腹所引起的咽喉疼痛以及咳嗽的症状得到改善。

除此以外，也可以选择葡萄，如果上火的症状比较严重，还需要通过口服药物来进行治疗。