脊椎骨变形怎么矫正

脊椎骨变形可以通过改善不良习惯、运动锻炼、佩戴矫正支具等方式来进行缓解，可以缓解病情的不适症状。

1、不良习惯

脊椎骨变形通常是由于不良的生活习惯所引起，比如长时间的低头或者伏案工作等，可以通过改善不良生活习惯来缓解。

2、运动锻炼

可以去户外适当的参加一些运动锻炼，比如慢跑、骑单车等，能够锻炼背部的肌肉，缓解脊柱骨弯曲的症状。

3、佩戴矫正支具

患者可以在医生指导下，通过佩戴矫正支具的方式来进行改善。

除此之外还可以通过脊椎骨变形术，可以去当地医院做好针对性治疗。