鸡蛋属于高蛋白食物吗

鸡蛋属于高蛋白食物。

鸡蛋是日常生活当中一种比较常见的食物，当中含有的优质蛋白质、矿物质和微量元素都是比较多的，营养物质比较容易被身体消化和吸收，比较适合大多数的人群，尤其是儿童、孕妇、青少年和身体虚弱的人群，适当的吃一些可以补充身体所需要的多种营养物质，有益于机体健康，可以帮助提高机体的免疫能力。

鸡蛋当中的优质蛋白质比较多，所以属于高蛋白食物，蛋白质对于人体有比较重要的意义，是人生命的基本物质，心肝肾肺等所有脏器、肌肉的主要成分、血液、皮肤、毛发呼吸道黏膜等等，主要成分都是蛋白质，合理的补充可以促进人体的新陈代谢，有益于机体健康。