老年人补钙什么钙片效果最好

老年人补钙一般可以吃枸橼酸钙片、乳酸钙颗粒、碳酸钙等，没有明确表明最好药物遵医嘱合理口服。

1、枸橼酸钙片

药物主要是因为在平时出现缺乏钙质，引起手足抽搐症、骨质疏松等有一定治疗作用，也可以起到预防功效。

2、乳酸钙颗粒

由于乳酸钙是属于颗粒状，一般很容易会被人体吸收，能够防止老年人出现骨质疏松、疼痛、手足抽搐等症状，效果一般比较理想。

3、碳酸钙

在医生指导下积极口服碳酸钙，因为里面含有钙元素，相对会比较高。

除此以外，也可以口服维生素d钙片，根据不同情况选取正确治疗手段。