怀孕期间脚抽筋是什么原因引起的

怀孕期间脚抽筋可能是受到寒凉引起，也可能是局部血循环不畅导致，不排除是缺乏钙元素的可能性。

1、受到寒凉

怀孕期间如果没有及时增添衣物或者是受到寒冷空气刺激以后，也可能是在睡眠过程中踢被子或者屋内温度较冷，会导致腿部受到寒凉，从而引起腿抽筋。可以通过局部热敷或者是按摩方式，同时也要增加衣物，达到保暖效果，可以帮助腿抽筋症状得到改善。

2、局部血液循环不畅

如果长时间久坐或者是保持一个姿势，导致局部出现血液循环不畅，引起神经受压以后会出现腿部抽筋。可以通过按摩的方式促进血液循环，也可以通过适当的运动以及走动，达到疏通经络以及血液循环加速效果，对于抽筋症状会有所帮助。

3、缺乏钙元素

怀孕期间对钙的需求量会有所增加，如果没有吃一些含钙量较高的食物，或者是没有及时晒太阳的情况下，可能会导致体内出现微量元素缺乏，从而引起钙缺乏，会出现腿部抽筋。需要及时服用钙药物，结合维生素D药物，促进钙补充，也要多晒太阳，有助于钙吸收，改善腿部抽筋。