月子里能喝蜂蜜水吗

月子里通常可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜水属于天然营养物质，富含大量膳食纤维和维生素，有助于补充体内能量。

产褥期间身体比较虚弱，运动量较少，容易导致便秘，可以通过喝蜂蜜水，起到润肠通便和消除疲劳，补益肾气功效，同时还可以缓解失眠，有利于身体恢复。产褥期间需要注意饮食清淡，减少辛辣刺激食物，可以适当多喝猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等汤类，能够促进乳汁分泌。

产褥期间需要做好服务保暖工作，防止着凉感冒，短时间内避免同房，能够预防妇科疾病。