身体缺少蛋白质的征兆

身体缺少蛋白质的症状有皮肤异常、发质异常、指甲异常等，建议根据自身的情况适当的补充，能够起到缓解的效果。

1.皮肤异常

可能会导致皮肤出现干燥、失去弹性等症状，可以适当的补充蛋白质，比如吃一些牛奶或者鸡蛋等食物。

2.发质异常

可能会导致头发干枯、容易发黄。

3.指甲异常

导致指甲出现断裂以及较薄等症状，容易出现指甲损伤。

除此之外，身体缺少蛋白质也有可能会出现免疫力下降的情况，建议及时到医院进行治疗。