吃什么东西补充白蛋白最快

吃什么东西通常没有最快补充白蛋白的方法，补充白蛋白可以通过适当的吃一些牛奶、鱼肉、牛肉等，可以达到帮助恢复的效果。

1.牛奶

含有的蛋白质成分是比较丰富的，可以达到合成白蛋白的效果。

2.鱼肉

可以适当的吃一些深海的鱼类，比如三文鱼或者金枪鱼等，能够给身体补充多种营养成分。

3.牛肉

含有的蛋白质成分是比较丰富的，适当的吃一些，可以达到补充白蛋白的效果。

除此之外，白蛋白较少可能是由于消化异常的原因导致的，可以通过使用健胃消食片、香砂养胃丸、复方鸡内金散等药物帮助恢复。