颞下颌关节紊乱症怎么快速自愈

颞下颌关节紊乱症可以通过饮食改善、调整不良习惯、药物治疗等方式缓解，具体是跟患者的病情症状有关。

1、饮食改善

饮食方面多以易消化食物为主，尽量少吃太硬或者尖锐的食物，否则会导致颞下颌关节紊乱症加重。

2、调整不良习惯

要保证充足的睡眠质量，避免情绪波动太大，不要熬夜，只是心情愉悦。

3、药物治疗

症状比较严重，可以在医生指导下通过使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过采取手术的方式改善，可以去医院口腔科做针对性检查。