番茄红素有什么作用和功效

番茄红素一般可以起到保护胃黏膜、保护视力、美容养颜等，建议根据自身情况进行选择。

1、保护胃黏膜

番茄红素具有着促进肠动力的效果，能防止出现便秘，同时还具有保护肠道黏膜和胃黏膜的功效。

2、保护视力

番茄当中含有维生素a以及黄酮素，防止视网膜出现黄斑，同时还能辅助治疗夜盲症。

3、美容养颜

当中含有维生素c，以及多种微量元素能提高自身的免疫能力，还可以清除体内自由基，对于色素沉着有着很好的效果，能达到减少色斑。

除此以外还可以解酒，建议要根据自身的情况吃番茄红素。