孕期吃什么可以预防宝宝出生黄疸

孕期想要预防宝宝出生黄疸可以吃黄瓜、苹果、豆浆等要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、黄瓜

属于生活当中比较常见的一种水果，里面有丰富的维生素以及微量元素，有利于身体代谢，对预防黄疸也有一定的效果。

2、苹果

里面的维生素以及苹果酸也是比较丰富的，能够刺激食欲，同时也可以降低宝宝的黄疸几率。

3、豆浆

怀孕过程当中适当的喝一些豆浆，也可以为身体提供营养，减轻宝宝的黄疸症状。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些肉类食物，也有利于孕期身体健康。