胃胀气吃什么能缓解

胃胀气可以吃木瓜、菠萝、香蕉等一些食物进行改善，能够使症状得到一定的缓解。

1、木瓜

属于生活当中比较常见的一种食物，里面有一定量的木瓜酵素梅能够吃肠胃里面的食物消化以及吸收减轻出现的胀气症状。

2、菠萝

是生活当中比较常见的一种水果，有促进消化的作用，可以减轻肠胃胀气的表现。

3、香蕉

里面有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而不可以缓解患者出现在胃胀气症状。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择使用一些中成药物，也能够减轻胃胀气的症状。