男生如何长高啊

男生长高一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，需要做好日常的护理工作。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，如果经常熬夜，可能会对身体的生长激素造成影响，伴随着生长激素分泌缓慢。

2、饮食调理

如果是正处于青春发育时期时，可以在饮食上选择营养价值丰富的食物，比如选择牛奶、鸡蛋、豆浆等，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素。

3、口服药物

必要时也可以配合药物的方法治疗，比如选择乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，能帮助症状逐渐恢复。

除此以外也可以配合物理的方法改善，能帮助症状逐渐缓解。