经常拉伸腿部会瘦吗

经常拉伸腿部一般是会瘦的，通常是有一定的效果。

平时可以做一些腿部拉伸，这样能够达到促进腿部肌肉收缩的效果，同时能够达到促进血液循环的作用，从而达到增加腿部的肌肉密度，也能够达到瘦腿的效果，还能够达到塑形的作用。但是需要长期坚持才能够达到改善的作用，不能够达到立竿见影的效果。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，不要过多节食油腻性或者是高质量的食物，以免导致出现脂肪堆积，还有可能会出现体型肥胖，对于自身的健康也是不利的。