肩胛骨疼怎么快速缓解

肩胛骨疼一般不能够快速缓解，需要通过局部热敷、按摩、药物治疗等方式给予缓解，可以促使疼痛症状减轻。

1、局部热敷

选择使用热毛巾热敷患处，加速血流循环，也可以用于缓解疼痛。

2、按摩

需要有专业的人士对肌肉部位做适量的按摩，可以促使经络疏通，也有利于炎症吸收，从而使肩胛骨疼痛的情况减轻。

3、药物治疗

也可以在医师指导下适当的服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，但是服用的药物量不宜过多。

除此以外，还需要注意短时间内不要做过于剧烈的运动，避免活动之后导致疼痛加重，从而影响生活。