小孩不小心把脖子扭到了怎么办

小孩不小心把脖子扭伤后，可通过局部冷热敷、药物镇痛、颈部制动、物理治疗等方式缓解，若存在骨折等严重损伤需手术处理。具体治疗方法需根据损伤程度由医生判断。

1、局部冷热敷

急性扭伤24小时内可用冰袋冷敷颈部15分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后改为热敷，用温毛巾敷在患处10-15分钟，促进局部血液循环。

2、药物镇痛

若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用药物。外用药可选用氟比洛芬凝胶贴膏，但需避开皮肤破损处。

3、颈部制动

使用儿童专用软质颈托固定颈部，或围巾适度包裹颈部，限制过度转动。睡眠时用小毛巾卷垫在颈后维持生理曲度，制动时间一般不超过72小时。

4、物理治疗

损伤72小时后可采用红外线照射、超声波等理疗，或由康复师进行手法松解。严禁自行按摩或牵引，以免加重肌肉韧带损伤。

5、手术治疗

若X线或CT显示存在颈椎骨折、关节脱位或神经受压，需及时行椎体复位内固定术、椎板减压术等，术后需配合支具固定3-6周。

建议受伤后立即避免颈部活动，观察是否出现上肢麻木、呼吸困难等症状。若疼痛持续超过24小时或出现颈部畸形、活动障碍，需立即到骨科就诊。治疗期间应保持坐卧姿势正确，避免长时间低头看书或电子产品。