鱼油的成分与功效作用

鱼油可以起到预防心脏病、调节血脂、消炎的效果，成分是多脂肪的鱼里面提出来的油脂，能够改善身体的情况。

1、预防心脏病

适当的吃一些鱼油，可以一起到调节血脂的效果，能够降低甘油三酯，达到预防心脏病的功效。

2、调节血脂

通过鱼油之后能够清理血管壁的垃圾，避免出现血管痉挛的情况，达到调节血脂的效果。

3、消炎

鱼油也可以起到消炎的效果，加快伤口的恢复，补充身体所需要的营养。

除了上述的情况以外，还可以达到美容的功效，适量的吃一些能够增加皮肤的弹性。