怎么自检精子活力

自检精子活力一般可到正规医疗机构通过男科常规、精液常规、内分泌激素等方式检查，还需要多加以重视，积极治疗。

1、男科常规检查

需要通过专业医生观察睾丸是否存在精索静脉曲张、包皮过长等现象，以此判断睾丸的发育情况。

2、精液常规检查

需要先禁欲7天左右，然后抽取体内精液做化验，可以观察到精液性状、精子功能状态等。

3、内分泌激素检查

内分泌激素检查是检查人体内的代谢功能，可以了解分泌腺体的功能状态，排除内分泌疾病。

除此之外，还可以通过检测精液的液化时间，能够有效判断精子的活力。