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猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗

2025-07-212

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猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗

猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    猕猴桃和鸡蛋可同时食用,这两种食物一块吃不会产生有毒的物质,也不会影响人体对营养的吸收。

    猕猴桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质,食用后能增加食欲感,还能提高自身免疫力,还能起到美容养颜的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、多种氨基酸,而且鸡蛋里面还有维生素B族,食用后可补充体内缺乏的营养,同时也能防止贫血,提高人体的抵抗力。

    猕猴桃与鸡蛋共同食用营养价值较高,猕猴桃及鸡蛋中的营养成分不会被破坏,也不会有不良反应,食用后不会引起胃部不适。

    日常生活中要有良好的饮食习惯,多食用富含维生素C的食物,如番茄、猕猴桃、蔬菜、苹果等。

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