什么食物对肝脏最好

对肝脏比较好的食物有富含维生素C、维生素B、蛋白质等，具体可以根据个人的口味以及身体状况来选择。

1、维生素C

通常包括橘子、猕猴桃、柚子、油菜、白菜等，这些食物里面含有丰富的维生素c成分，对于肝脏能够起到一定的好处。

2、维生素B

比如玉米、粗粮等，这些食物对肝脏有一定的好处。

3、蛋白质

包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，对肝脏能够起到比较好的修复作用。

除此之外，患者还可以在医生指导下，通过使用保肝类的药物来进行缓解，需要多加以重视。