项韧带属于棘上韧带吗

项韧带一般属于棘上韧带，项韧带也称为颈部的棘上韧带、棘间韧带。

项韧带主要在颈椎正后侧棘突以及填充于棘突间，也属于一种纤维软骨组织，向上附着于枕外隆凸及枕外嵴，向下达第7颈椎棘突并续于棘上韧带，维持颈椎的曲度，又保持颈椎旋转的稳定性。如果长时间劳损、弯腰、低头，可能会导致韧带无菌性炎症，引起局部疼痛的症状发生，可以通过针灸、按摩、烤电等方式进行改善，要加强颈背肌功能锻炼，减少疾病的复发性。

如果疼痛症状比较严重时，也要结合日常锻炼，比如平板支撑、三点支撑、五点支撑等。