维生素b1可以治失眠吗

维生素b1一般是不能够治疗睡眠的，通常是不能够达到改善的效果。

维生素B1是属于人体当中不可缺少的一种维生素，在缺乏之后有可能会导致出现脚癣，甚至还会出现糙皮病，而维生素B1的补充一般不能够改善睡眠多梦或者是烦躁不安。引起失眠的原因也有多重，如果自身的症状比较严重，需要及时到医院做相关的检查或者是调整。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够正常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。