大豆蛋白肽的作用和功效

大豆蛋白肽具有补充营养，增加身体免疫力，还可以在一定程度上消除疲劳。

大豆蛋白肽当中含有很丰富的微量元素和钙、磷、铁等，能有效补充体内所需要的营养，并且钙元素可以提升骨骼的强度，预防骨质疏松，增加身体的免疫力。蛋白肽当中含有的营养物质，可以加速体内免疫球蛋白的合成，从而达到增强体质作用，并且还具有保护胃黏膜作用，缓解溃疡以及炎症。

在选择大豆蛋白肽时，要控制好水温，如果温度过高有可能会造成营养成分以及活性降低，不容易被人体吸收。