为什么月经不能吃巧克力

月经不能吃巧克力可能会引起肥胖、失眠、影响食欲等，需要根据自身的情况选择进食。

1、肥胖

在月经期间如果大量吃巧克力，里面的糖分比较高，容易影响身体肥胖的症状发生。

2、失眠

巧克力里面还包含咖啡，大量摄入容易刺激中心神经，引起烦躁不安的症状，所以月经期避免。

3、影响食欲

还会加重肠胃负担，影响食欲，不利于营养成分摄入，还会造成机体抵抗力下降的现象出现。

除此以外还会加重乳房胀痛的症状，必要时就医做进一步的了解。