吃佛手瓜的好处和坏处

吃佛手瓜的好处可以补充体内所需要的营养物质，并且可以改善便秘，但是也会产生一定的坏处，如果吃的太多，可能会引起消化。

1.好处

佛手瓜是比较常见的一种食物，里面含有丰富的维生素b9、维生素C以及碳水化合物质等，适当吃，可以补充体内所需要营养物质，并且可以加快肠道蠕动能力，对于便秘能起到改善的功效。

2.坏处

可能还会导致部分人群产生一定的坏处，如果短时间之内食用量过多，很可能会加重胃肠道的消化负担，可能会导致部分人群产生消化不良情况。