怕冷的女人怎么调理啊

怕冷的女人可以通过饮食调理、泡脚、针灸等，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，可以缓解怕冷。

1、饮食调理

怕冷症状较为严重，可能是因为气血虚弱所引起，在平时生活中可以吃补气血的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞等。

2、泡脚

通过泡澡可以增加体内的新陈代谢和血液循环，在泡脚以后还可以缓解疲劳，这样也可以将体内湿气逐渐排出。

3、针灸

通过针灸能起到舒筋通络的效果，还可以祛除体内的寒气，也可以调理月经。

除此以外，也可以在医生指导下，通过中药的方法调理。