实热便秘的治法

实热便秘的治法有改善饮食、适当运动、药物治疗等，建议根据自身的情况选择合适的方法。

1.改善饮食

实热便秘可能是由于食用不易消化的食物导致的，可以多吃新鲜的蔬菜，能够加快肠胃蠕动。

2.适当运动

可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等，促进肠胃分泌起到缓解的效果。

3.药物治疗

可能是消化不良的原因导致的，可以在医生的指导下使用药物治疗，马来酸多潘立酮片、乳酸菌素片、香砂养胃丸等。

除此以外，也可以通过使用开塞露的方法进行治疗，针对出现堵塞较严重的情况。