芡实有什么功效与作用啊

芡实可以补充营养、补脾止泻、强身健体等，适合大多数人。

1.补充营养

里面含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物质，可以补充体内所需营养。

2.补脾止泻

能够起到比较好的补脾止泻效果，可以有利于改善脾胃不好所引起的腹痛、腹胀、腹泻等症状。

3.强身健体

能够发挥比较好的强身健体效果，一般情况下可以用于增强自身的抵抗能力。

除此之外还能有利于改善肾虚的症状，需要在医生指导下正确使用，才能起到比较好效果。