肝脏怎么调理

肝脏调理的方法可以通过饮食、生活作息、情绪等，能够起到比较好的调理功效。

1.饮食

肝功能不好，可能与长期不良饮食有很大的关系，在饮食方面尽量选择清淡的食品，不要吃油腻的食物，以免影响肝脏的健康。

2.生活方式

在日常生活当中需要养成良好的生活方式，每天要保证充足的睡眠质量，不要熬夜，以免影响肝脏排毒。

3.情绪

平时应该及时保持良好的情绪，避免情绪不良，以免对肝脏的调理造成影响。

除此之外，也可以在医生指导下正确的使用药物，达到比较好调理效果。