牛油果减肥还是增肥

牛油果一般具有辅助减肥的作用，但是不可以暴饮暴食。

牛油果里面的营养价值非常的丰富，是日常生活中比较常见的一种热带水果，牛油果当中的醋纤维和膳食纤维含量是比较高的，对于处于减肥期间的人群，适当吃精牛油果能够促进肠道蠕动，也能将肠道内的宿便和毒素垃圾排出体外，让肠道变得更加的健康，从而可以达到辅助减肥的作用。

如果想要减肥，需要严格的控制饮食、经常参加体育锻炼、全身抽脂手术等方式进行治疗，积极的配合医生。