高蛋白食物伤肾吗

高蛋白食物针对肾脏功能正常者，通常是不会伤肾的，如果肾脏已经损伤，通常是不建议使用高蛋白的食物，可能会加重肠胃的负担。

高蛋白的食物能够给身体补充多种的营养成分，肾脏功能正常者，可以正常的代谢掉，可以调节身体的免疫力，能够给身体补充多种的营养成分，肾脏功能异常者会导致代谢缓慢，通常是不建议长时间使用高蛋白食物的，可能会对肾脏造成损伤。

平时可以多吃一些蔬菜和水果，也是含有蛋白质成分的，只是含量特别的少，能够促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况。