山茶油功效与作用及副作用

山茶油功效与作用是美容养颜、促进消化、补充维生素等，副作用可能会引起胃肠道的不适等也需要结合个人的状况决定。

1、功效与作用

山茶油里面的营养价值非常丰富，适当喝的情况下可以起到促进食物消化以及吸收的作用，能促进胃酸的分泌，在一定程度上面还可以达到养生保健的作用，如果是皮肤比较粗糙以及干燥等症状，通过山茶油还可以达到美容养颜的功效。

2、副作用

如果是过量喝的情况下，可能会给胃肠道功能增加负担，从而会伴随着恶心呕吐的症状发生，需要做好护理工作，减少对自身产生的刺激，也需要选择营养价值丰富的食物，增强自身的抵抗力。